Um abzunehmen ist es unbedingt erforderlich, mehr Energie zu verbrennen als Sie aufnehmen. So die gängige Meinung der meisten Ernährungsexperten. Gesunde, kalorienarme Ernährung sind das A und O einer kontinuierlichen Abnahme. Was dabei leider komplett außer Acht gelassen wird ist, dass es meist gar nicht an den vielen Diät- und Abnehmprogrammen liegt, weshalb keine großen Abnehmerfolge verzeichnet werden können, sondern viel mehr liegt es meist daran, dass das Mindset fehlt. Das heißt die bewusste innere Einstellung über beispielsweise das Essen, den Sport, die Ziele, die man vor Augen hat, oder sich erst einmal setzen sollte, die Motivation und und und…
Leichtes abnehmen ist kein Buch mit sieben Siegeln, allerdings liegt es nicht meist nicht an den Diäten, weshalb der Abnehmerfolg sich nicht zeigen lässt. Es gibt mittlerweile abertausende Bücher, Programme und Ansätze, wie man wirklich leicht abnehmen kann. Und viele dieser Programme funktionieren auch. Trotzdem ist es immer wieder nur ein sehr kleiner Prozentsatz an Menschen, die am Ende auch wirklich tatsächlich abnehmen. Ca. 97% aller Menschen, die vorhaben abzunehmen sind nach einem oder mehrerer Abnehmversuche hinterher mindestens genauso dick, wenn nicht noch dicker.
Warum ist das so? Hier ein Erklärungsversuch: Nach der 4 Stufen Erfolgspsychologie von Anthony Robbins bewegen sich die meisten Menschen entweder in einer Aufwärts- oder in einer Abwärtsspirale. Wenn der Glaube fehlt, nutzt man einfach nicht das volle Potenzial, was man inne hat, weshalb man nicht hundertprozentig in Aktion tritt, weshalb das Resultat auch dementsprechend ist. Aufgrund der fehlenden Resultate schwindet der Glaube weiter, weshalb man wiederum weniger Potenzial nutzt usw. Umgekehrt verhält es sich genauso.
Fazit: Es ist von besonderer Bedeutung die Abwärtsspirale des Misserfolgs zu durchbrechen und diese in eine Aufwärtsspirale zu drehen. Ein reiner Abnehmkurs, auch wenn er noch so gut ist, reicht also bei Weitem nicht aus, den Menschen zu helfen, ihre Traumfigur zu erreichen.
Tipp: Mit Hypnose dauerhaft abnehmen
Um mit Hypnose dauerhaft abzunehmen, ist eine aufdeckende Hypnose unumgänglich. Bei einer aufdeckenden Hypnose wird ihr Unterbewusstsein befragt, aus welcher Motivation das falsche Essverhalten resultiert. Diese Motivation wird solange verändert, bis ihr Unterbewusstsein mit dem neuen Essverhalten einverstanden ist und aufhört Probleme oder sonstige Unzulänglichkeiten mit Essen zu kompensieren. Bei einer zudeckenden Hypnose wird lediglich das Problem zugedeckt und das alte Essverhalten kommt früher oder später wieder zurück.
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